Fin des championnats et pas de titre décerné ni accession ni relégation, suite au communiqué de la FFBB... Qu’à cela ne tienne, au BCQF on reste à fond et plein de bonne humeur, même coincé à la maison ! Le site NBA junior donne des idées de musculation adaptée au basket : en plus on révise l’anglais ! Combien de Split Squat Hold pouvez-vous faire ? Connaissez-vous les Knee Hugs ?